백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 질환으로, 주로 노화로 인해 발생합니다. 백내장은 초기에는 증상이 미약해 쉽게 놓칠 수 있지만, 시력 저하가 점차 진행되기 때문에 조기 발견이 중요합니다. 백내장을 조기에 인식하고 적절한 치료를 받기 위해서는 스스로 증상을 자가진단하는 방법을 알아두는 것이 유용합니다. 이번 글에서는 백내장을 자가진단하는 방법을 소개하겠습니다.
시야가 흐려지는지 확인하기
백내장의 초기 증상 중 하나는 시야가 흐려지는 것입니다. 주변 환경이나 물체가 뿌옇게 보이기 시작하거나, 눈을 자주 비비게 될 수 있습니다. 특히 가까운 거리와 먼 거리 모두에서 시야가 흐려지는 현상이 동시에 발생할 경우, 백내장일 가능성이 있습니다. 시야 흐림이 일상생활에 불편함을 줄 정도로 지속된다면, 전문적인 안과 진료를 고려해야 합니다.
빛 번짐과 눈부심 느끼기
백내장은 빛에 대한 민감도를 높여 눈부심을 쉽게 느끼게 합니다. 낮에 햇빛을 받거나 밤에 자동차 헤드라이트를 볼 때 빛이 퍼져 보이거나, 지나치게 눈이 부신 현상이 발생할 수 있습니다. 또한 백내장은 빛을 제대로 굴절시키지 못해 빛 번짐 현상이 심해질 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 운전할 때 더 두드러지게 나타날 수 있습니다.
색이 흐릿하게 보이는지 점검하기
백내장이 진행되면 색을 인지하는 능력에도 변화가 생길 수 있습니다. 예전과 달리 색상이 뿌옇게 보이거나 덜 선명하게 느껴질 수 있으며, 특히 노란색이나 갈색이 더욱 흐릿하게 보일 수 있습니다. 색감이 갑자기 달라졌다고 느껴진다면 백내장의 초기 신호일 수 있으므로 눈 건강을 점검하는 것이 필요합니다.
이중 시력과 왜곡된 시야 확인하기
백내장은 이중 시력이나 시야 왜곡을 일으킬 수 있습니다. 하나의 물체가 두 개로 겹쳐 보이거나, 물체의 모양이 왜곡되어 보일 경우 백내장이 원인일 수 있습니다. 이 증상은 한쪽 눈에서만 발생할 수 있지만, 시간이 지남에 따라 양쪽 눈에서도 나타날 수 있습니다. 시야가 왜곡되거나 이중으로 보이는 현상이 지속된다면, 자가진단 후 안과 검진을 받는 것이 중요합니다.
안경 도수가 자주 변하는지 살피기
백내장이 진행되면 시력이 급격히 변하면서 안경이나 렌즈의 도수가 자주 변화할 수 있습니다. 새로운 안경을 맞췄음에도 불구하고 시야가 여전히 불편하거나, 짧은 시간 내에 도수가 달라진다면 백내장일 가능성을 의심할 수 있습니다. 시력 변화가 심하거나 빠르게 진행되는 경우, 조기 치료가 필요할 수 있으므로 이를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다.
결론
백내장은 시야 흐림, 빛 번짐, 색 인지 저하, 이중 시력, 안경 도수 변화 등 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 자가진단함으로써 백내장의 초기 신호를 놓치지 않고 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 증상이 의심될 경우 안과 검진을 통해 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 시작해 시력을 보호하세요.
